Kleine Schritte für eine gesunde Zukunft.
Gesundheit verstehen. Bewegung erleben. Bewusst handeln.
Der Gesundheitstag
Der Gesundheitstag ist ein abwechslungsreiches und praxisnahes Angebot für Schulen. In 4 Lektionen werden wichtige Themen rund um Gesundheit, Fitness und Ernährung behandelt. Altersgerecht, interaktiv und alltagsnah.
Für Schülerinnen und Schüler des Zyklus 2 und 3
4 Lektionen an einem Tag
Individuell anpassbar an Alter, Klassenstufe und Bedürfnisse
Das nehmen die Schülerinnen und Schüler mit
Ein besseres Verständnis von Gesundheit
Grundwissen über Ernährung und Bewegung
Wissen über die Bedeutung von Schlaf und Regeneration
Einen kritischeren Umgang mit Social Media und Körperbildern
Praktische Ideen für einen gesunden Alltag
Motivation, selbst Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen
Der Elternabend
Alltagsnahe Impulse und konkrete Tipps für Eltern zur Motivation zur gesunder Ernährung, Bewegung und Schlaf ihrer Kindern und für sich selbst.
Für Eltern von Schülerinnen und Schüler
Ca. 60–90 Minuten
Vor Ort
Das nehmen die Eltern mit
Einblick, was ihr Kind am Gesundheitstag gelernt hat
Einfache Tipps für eine ausgewogene Familienernährung
Hilfen für gesunde Schlafroutinen zu Hause
Orientierung im Umgang mit Social Media und Bildschirmzeit
Ideen, wie Bewegung im Familienalltag Platz findet
Sicherheit, ihr Kind auf dem Weg zu mehr Eigenverantwortung zu begleiten